今シーズンは、
”アイスの時期はアイスに集中した方が良い”
という青ちゃんのアドバイスを受けて、アイス以外はやっていない。その結果、
１ヶ月で１シーズン分、成長した
と言われた。これを検証する。
■ ２か月で３年分成長
今年は４年目だが、実質登っているのは３シーズンで、今年は４シーズン目だ。前の二年間は、１シーズン３か月あたり９山行が平均だ。
今シーズンは３２山行。１２月６回、１月１３回、２月１４回。年に９回アイスをする人のペースで換算すると、丸３年分。
ムーブなどは蓄積量だと思うので、丸３年分先取り、ということになる。
３年+３年＝６年分の経験量、ってわけだ。
そりゃ上達もするわな。
■ 量の蓄積 → 質の向上
フリーもジムの定期券を購入し、３ヶ月程度は通わないと上達しない、と言われている。
ビレイも同じで週２回のリード壁通いを６か月程度しないと上達しない。
同じことがアイスに言える。一度、徹底的にシーズンをアイスに捧げて、通わないと上達しない。
■ 振り返り
まずシーズン開幕は、１２月初頭。今年も、凍結が遅く、初回は登れず、岩に転進したが、岩でも急速上達していた。アイスは、１２月８日頃のスタートだが、無雪期にフリーを頑張った甲斐あり、いきなり南沢小滝はピンクポイントが楽勝。
１２月、課題は
１） ７０～８０度の傾斜で頻繁にスクリューを打って氷の見極め力をUPする
２） バーチカルアイスで、ムーブを洗練させる
の２点だった。今の時点で、２）は達成済みだが、１）はまだ、未達だ。
１）は、プロテクションの防御の技術、２）は登攀の攻めの技術だから、防御と攻めは同時並行が良いと感じていた。が、結果としては同時並行では進んでいない。反省点だ。これは、２月、バーチカルを強化することに決めたため。
１２月～１月は、リードを強化しようとしていた。１２月後半、課題は、
・バーチカルへの移行
・距離（＝パンプ）
となる。また、
・ギアの手入れ
にテコ入れをもらう。１２月最後に、シーズン初の６級を触り、良い感触で終っている。
１月は登攀がいきなり上達し、努力が花咲いた。これはクラックのリードで、安定したレスト体制を作るようになったため。
一方、アイスのリード練習の方は、寒さのため、はかどらない。南沢大滝はリードする気満々で出かけたのに、寒さで凍傷間際になり敗退。スクリューを入れている場合ではない感じ。
近郊のアイスで出かけた霧積温泉では、６級が上手に登れ、好感触。やはり、攻めの技術習得の方が機会が豊富である。この頃から、アックステンションの調節を始める。システムを変えたりしたからだ。
1月中に、４級+のリード練習は終りたいな～と思っていたが、適当な場所がなく、棚上げ。２月は厳冬期で低標高のアイスの時期であるため、テーマとしては、難しいアイスに登ること決める。これは達成した。結果、この頃とても成長しているので、”今こそ気を引き締めて”と言われている。
この時期、課題はまだ、防御の技術＝スクリュー設置とアックステンション。プロテクションの設置の確実さを求めることは、最重要課題だが、あえて登攀を優先し、後回しにしている。
アイスでは、登攀の距離を伸ばしたり、難しい登攀にチャレンジするためには、パンプ（腕力、引きつけ）も課題だ。この課題については、氷の堅さによる。つまり氷の質の見極め力が必要なのだ。
１月後半に善五郎の滝へ行き、リード練習したが、これはあまりチャレンジではない。１月後半の課題は、
・快適なアックステンションセット
・左腕の腕力強化
・６級ムーブ
であり、防御の技術がお留守であることに自覚がある。
一方、岩根の合同クライミングで自分の成長を客観視する機会ができ、初心者を脱したことを理解した。
２月は３日に、相沢大氷柱へ行き、いきなり５５ｍのピンクポイントでのリードを提案される。今、思うと、登攀、パワーの両方とも正当な評価で、問題なく、たぶん登れたと思う。ピンクということは、スクリューの設置練習は足りていないという評価だが、これも正しい。
が、これは相方との相互評価、コミュニケーション上の問題があった。人は自分自身を客観視はできない。私自身は、自分の能力を小さく、弱気に評価する。女性は、能力を実力以上に評価しないという美点があり、ルートの選択なども弱気で、遭難予備軍には、なりづらい。が、逆に過小評価が課題となるようだ。その場合、必要なのは、実力を納得させることだ。山では実力の過大評価よりも、過小評価のほうが、ずっと命を落とすリスクが少ない。
２月中旬から３月の現在までは、基本的に接待クライミングで、自分の実力向上はしていない。
この時期、特筆すべきは、岩根ドライツーリングで得た知見で、ドライをすることになり、アイスの登攀面での易しさを理解した。
アイスでの困難度をあげるということは、氷の質の見極めの力が最大の課題だということが今では分かっている。
２月に後回しにした、プロテクションと登攀の関係性を見極める目が最もリードに必要な能力だった、ということだ。
その能力はまだ磨かれていない。プロテクションへの信頼は、今から育てるところだ。
だが、登攀に集中したこと＆アイスクライミングへの理解が進んだことの、総合的結果として、Ⅳ級のリードは楽勝となった。
■ まとめ
１２月 リード強化・ギアの知識
１月 登攀上達 リードはかどらず
２月 バーチカル強化 ６級上達
■ 今シーズンの歴史
赤字は特に印象に残ったもの。太字はターニングポイントとなった山行。
- 2017年２月27日 岩根ドライ ドライの初心者
- 2017年２月２６日 角木場４回目 ６級もラクラク ７本くらい
- 2017年２月２５日 岩根ドライ 交流メイン
- 2017年２月２２日 神津牧場 Ⅳ級リード Ⅳ級リード
- 2017年２月21日 湯川 ９回目
- 2017年２月１９日 岩根ドライ ドライに目覚める
- 2017年２月18日 角木場 ３回目
- 2017年２月16日 角木場 ２回目
- 2017年２月1５日 相沢 ３回目 リードラインの考察
- 2017年２月７日 湯川 ８回目
- 2017年２月11・12日 湯川・神津牧場 ９回目
- 2017年２月９日 相沢 大氷柱 ２回目 ランナウト
- 2017年２月３日 相沢 大氷柱 １回目 いきなり５５ｍリード？
- 2017年２月２日 広河原沢三ルンゼ 楽しい
- 201７年１月３１日 岩根 上達を実感
- 201７年１月２８日 湯川 ７回目
- 201７年１月２７日 角木場の氷柱 １回目 二日酔いクライミング
- 201７年１月２６日 乗鞍善五郎の滝 Ⅳ級２０ｍリード
- 201７年１月２４日 湯川 ６回目
- 201７年１月１９日 湯川 ５回目
- 201７年１月１４日 湯川 ４回目
- 201７年１月１２日 霧積温泉 ６級氷柱
- 201７年１月６日 阿弥陀北稜 勝利
- 201７年１月４日 湯川 ３回目
- 201７年１月３日 中ア
- 201７年１月２日 湯川 ２回目
- 201７年１月１日 湯川 ドラツー １回目 いきなり上達
- 2016年 １２月２６日 摩利支天大滝
- 2016年 １２月２２日 春日ルンゼ リード練習
- 2016年 １２月２０日 春日渓谷F1
- 2016年 １２月１４日 南沢大滝・小滝 小滝ピンクポイント
- 2016年 １２月８日 南沢大滝・小滝 シーズン初アイス
2016年 １２月３・４日 春日渓谷（凍結しておらず）
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