Ice Climbing in Japan

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Dec 1, 2025

Ice climbing mechanics and efficiencies.

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Step1 アイスを始めよう！

  • まずは体験
  • アックスの研ぎ方
  • アイス用クランポンの用意
  • アイスクライミングのガイド本
  • アイスのグレードについて
  • アイスクライミングの基礎技術

Step 2 ゲレンデでも安全第一！

  • トップロープ支点の基本知識
  • トップロープの張り方の注意点
  • 大氷瀑を登る場合、ロープをどうするか？

Step 3 リードクライミングへ進む

  • 何をどのように登れればリードへ進んでいいのか？
  • 初心者のリード向きの氷
  • 擬似リードの要領
  • アックステンションの仕方
  • 連結支点
  • リードラインの作り方
  • リードクライミングへ進むためのチェックリスト

Step 4 リスクコントロールを学ぶ

  • アイス独特のリスクは何か？
  • 人的ミスを減らす工夫
  • 遭難事例
  • 雪崩れリスク
  • 寒さから身を守る

ルート別記録

  • 八ヶ岳 (3)
  • 南ア (1)
  • 谷川岳 (1)

リスクマネジメントのあれこれ

  • risk management (10)
  • 事故 (1)

山行記録

  • ゲレンデ (22)
  • ルート (7)
  • 人工氷壁 (7)
  • 八ヶ岳の氷瀑 (23)
  • 北アの氷瀑 (1)
  • 南アの氷瀑 (2)
  • 東京周辺の氷瀑 (16)
  • 湯川 (12)
  • 西上州 (10)

技術情報

  • アックスの研ぎ方
  • アバラコフの作り方
  • Ｖスレッドの作り方（外部リンク）
  • アイス用クランポンの用意
  • 脱落防止コード

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当方、アイスクライミングは５年目、中級者です。

したがって、クライミングへ行くためのルート研究で、予習した内容をまとめるためのサイトとして、当サイトを作りました。

　クライミングの記録
　ルート研究予習

をまとめておかないと、翌年すっかり忘れてしまって、行きたいところへ行けないからです（＾＾；）。

個人的な記録をまとめるためのサイトで、情報提供を目的にはしていませんので、記載されている情報については、各自でご判断の上、使用されるようにお願いします。
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